bipolär, fet och ful

äta. spy. äta. spy.

 

Så har den senaste tiden sett ut.

 

Förlåt. 

Hej på er finisar!

 

Det känns lite bättre nu, jag kanske överdrev en smula igår. Det blir liksom så när man är rädd. Kändes som att min nya terapeut/whatever gick lite över en gräns, kändes som att hon klampade in på min trädgård utan tillåtelse, vet inte riktigt hur jag ska förklara. Men i alla fall, jag kämpar på, får lösa det här med bup på något fiffigt sätt. Jag är bra på att komma på idéer så det ska nog gå bra. 

 

Idag har jag hittills ätit en banan och tagit en powerwalk. Känns okej. Varken mamma eller pappa är hemma idag men min mormor har kommit på besök. Hon har inte så bra koll på mig så det känns positivt. 

 

Stay Strong. ♥

vill bara gråta, skära, dö. orkar inte med all jävla ångest detta liv innebär. nej, jag pratar inte om ätstörningen, jag pratar om all skit i mitt liv. ätstörningen är min trygghet och om den tas ifrån mig så kommer jag inte orka mer. 

 

min nya terapeut/whatever ger aldrig upp. när jag var på bup idag så fick jag inte gå, hon överskrev min tid där. fick prata med henne själv utan mamma. hon fattar att jag inte mår bättre, att jag inte sköter maten osv. att jag fortfarande försöker gå ner i vikt. hon var så jävla gnällig att jag fick lust att slå henne. orkar inte med denna press, vill inte bli frisk - jag är inte ens sjuk. 

 

VAFAN SKA JAG GÖRA?! hur ska jag dölja min "sjukdom" bättre??? snälla hjälp. 

Maten gick som planerat, har dessutom tränat ganska mycket idag! Är väldigt nöjd. Det var så skönt att vara hemma själv idag, kunna väga maten och träna hur mycket jag vill! Imorgon satsar jag återigen på 900 kcal, det känns verkligen helt rätt för mig just nu. Jag ska sänka intaget när jag känner att jag klarar det. Jag måste först få hetsätandet under kontroll. Det är prio ett för mig, dessutom så slipper jag ju spy om jag inte hetsäter. Vill verkligen försöka sluta spy, till och med jag förstår att det inte är hållbart. 

 

Ska beställa lite nytt smink också, det förtjänar jag! Känner mig så positiv. 

Hej på er finisar!

Maten gick galant igår, hoppas på ett till bra dag nu! Har en känsla att det kommer gå bra idag, är hemma själv just nu. Det är så skönt, det är första gången på länge jag fått vara ensam hemma. Jag ska använda denna frihet till att träna mycket och väga allt jag ska äta idag. Satsar på 900 kcal idag, jag vet att ni tycker det är mycket men det funkar jättebra för mig! Jag går ner i vikt och mina föräldrar ser att jag äter, dessutom så är jag mindre hetssugen. Win-win! 

 

Idag ska jag inte göra mycket, hade tänkt åka in till stan men jag orkar verkligen inte. Tar det på torsdag istället. Jag vet inte, egentligen känns det onödigt att köpa kläder nu när jag ändå inte kommer kunna ha dem när jag nått min målvikt. Alltså jag har knappt några kläder, allt i min garderob är antingen för stort eller för smått (jag har kläder från 2012 när jag vägde som minst), så det är verkligen en process att klä på mig. Har någon samma problem? Btw ett utav mina demål är att komma i en klänning jag hade när jag vägde 54 kg. Den är otroligt fin, så det hade varit amazing att kunna ha på mig den. Längtar!

 

Anyway, har ätit frukost (170 kcal) och powerwalkat i 30 minuter hittills. Ska definitivt bli mer träning!

 

Ska svara på era kommentarer nu, vi hörs. ♥

Hej på er finisar!

Jag var på BUP imorse, det gick bra. Mina föräldrar har börjat lita på mig allt mer nu. Så det är ju bra i alla fall. 

 

Idag ska jag försöka hålla mig till 700 kcal idag, vill egentligen äta ännu mindre eftersom jag misslyckades totalt igår men jag måste äta eftersom föräldrarna slutar jobbet tidigt idag. Det ska nog gå bra, känner mig inte särskilt hungrig eller så. Har förövrigt inga planer för dagen, ska bara till biblioteket och lämna tillbaka några böcker. Ska kanske köpa en pepsi max och tuggummi, tycker det hjälper bra mot sötsug. Jag vet att vissa tycker man får mer sötsug av pepsi max men för mig är det tvärtom. 

 

Hoppas ni får en bra dag, vi kämpar tillsammans. ♥

 

 

Jaha.. 

Nu har man ätit en massa skit och inte kan man spy eftersom hela familjen är hemma. Fan. Dessutom så bråkar mamma och syster på nedervåningen, som vanligt. Jag är så jävla less på deras bråk. Min syster kan bli riktigt aggressiv och slänga saker osv. Det är läskigt. Längtar tills jag kan flytta härifrån. Vill vara fri. Drömmer om att bo i en liten lägenhet någonstans och kunna bestämma själv om jag ska äta och vad i så fall. Tänk er vad skönt att bo ensam och kunna ha ett kylskåp fyllt med bara safe foods och pepsi max. 

 

Blir nya tag imorgon, antar jag. Jag har ju inte direkt något val. Vill bara skolan ska börja så jag återgår till mina vanliga rutiner. Ska göra upp matscheman och allt inför skolstarten. Nu ska mitt liv få lite ordning! 

Hej på er finisar! 

Vågen visade 0,4 kg upp.. är så besviken på mig själv. Fast jag hade inte väntat mig något annat. Jag får skylla mig själv, det är ju mitt eget fel. Idag blir det nya tag! Ska försöka hålla mig till 700 kcal idag har jag tänkt. Jag vet att vi ska äta tacos till middag men det löser sig, det är bara att ta mycket grönsaker. 

 

Anyway, har inte direkt några planer för dagen. Vill göra något men har ju inga vänner. Kollar på kläder på nelly.com och hittade en supersöt klänning men den är lite för dyr för min budget haha.. den kostar nästan 1200 kr. Funderar på om jag faktiskt ska unna mig den, har sparat pengar hela sommaren. Såhär ser den ut;

Blir så arg på mig själv. Försöker tänka positivt men så blir det skit utav allt ändå. Det är så jävla orättvist. Kommer antagligen gå upp en massa i vikt tills imorgon. FAN OCKSÅ!!! Orkar inte. Varför äter jag när jag bara mår dåligt utav det?! Dummaidiothelvete. Det här som skulle bli en bra dag.. *suck*. Har ätit en halv liter glass och massa mozzarella ost. FML. Orkar inte med mig själv. Vart försvann min självkontroll? Tänk att jag var nere på 42 kilo sommaren 2012.. vill dit igen. Nog för att jag var 5 cm kortare men ändå. Får börja med att ha 50 kg som mål och så får vi se om jag är nöjd. För det är ju det allt handlar om; att känna sig nöjd. Kommer aldrig nöja mig med min nuvarande vikt. 

 

Förlåt att jag är så dålig. 

Hej på er finisar!

Känner mig taggad, nu ska jag verkligen ta tag i min vikt! Ska äta 500-600 kcal idag har jag tänkt. Är så peppad på att gå ner i vikt just nu och jag känner mig inte heller sugen på mat. Idag ska bli en bra dag.

 

Såhär ser det ut hittills:

1 liten banan (mamma tvinga mig); 110 kcal

30 minuter powerwalk: -100 kcal

 

Det känns helt okej. Bananen var onödig men vad ska man göra när man har föräldrar som vakar över en?! Jag har i alla fall fått lite mer frihet, mina föräldrar är och shoppar nu medan jag och syster sitter hemma. Känns skönt. Detta innebär att jag kan väga maten utan frågande blickar. Yay! Ska troligtvis göra soppa senare idag eller gröt. Vi får se hur det blir. Hmm.. vad mer ska jag göra idag? Har ingen aning, jag gör typ aldrig något. Det blir så när man inte har några vänner.. men jag har ju er! ♥

Högsta vikt: 66 kg (!!!)

Nuvarande vikt: 61 kg 

 

Delmål 1: 59 kg 

Belöning: Beställa kläder från hottopic.com

 

Delmål 2: 55 kg

Belöning: Klippa och färga håret (ombre)

 

Delmål 3: 52 kg

Belöning: Köpa nya skor (jag älskar skor okej)

 

Mål: 50 kg

Belöning: Förhoppningsvis kunna känna sig bekväm i alla sorts kläder.

 

Som ni förstår nu så är jag en riktig tjockis och inte alls någon pinne. Är 173 cm lång så ja.. jag är verkligen fet. Behöver verkligen gå ner 11 kg. 

Ingredienser (två portioner): 

3 potatisar

En halv purjolök

Matfett/Olja/Whatever du steker i

Bulljongtärning

Peppar och Salt

 

1. Skölj och skala potatisen, skär i tunna skivor

2. Skär purjolök i tunna skivor, fräs purjolöken i en gryta

3. Häll upp 4 dl vatten i grytan, låt koka upp och sätt sedan ner bulljongtärningen samt potatisen.

4. Låt koka i tio minuter. 

5. Salta och peppra efter smak.

6. Klar! 

 

Blir cirka 150 kcal/portion beroende på hur många gram potatis du använder, allra bäst är det att väga själv. 

 

Kram på er. ♥

 

Hej på er finisar!

Jag har inga planer för dagen, ska bara ta det lugnt och vila. Har sjukt mycket träningsvärk, har tränat ganska mycket de senaste dagarna. Jag har hunnit med en kort powerwalk och frukost nu på morgonen, vet inte om jag ska äta lunch eller inte. Troligtvis inte. Är inte ens hungrig, åt frukost så sent. Har pepsi max ifall jag skulle bli sugen på något. 

 

Såhär ser det ut än så länge;

Frukost: Havregrynsgröt med önos lågkalorisylt - ca. 150 kcal

30 min powerwalk - ca. -100 kcal

 

Använder myfitnesspal för att räkna kcal. 

 

Lovar att jag ska skriva recept på soppan senare idag.